FC2ブログ

記事一覧

【スティーブン・スティール】改めて確認したダイエットと家族の絆※父の日

父の日という事で、デブによる大陸横断レース「スティール・ボール・ラン」を実施することを模索していた、「スティーブン・スティール」こと一兵卒は、資金繰りに難航していた。そんな中、ルーシーこと妻からの手助けがあり、無事に父の日の食い倒れ行脚を遂行できることとなった。ルーシー・・・ わたしはおまえがそばにいてくれてそして、ほんのささやかな暮らしが出来れば満足なんだ他には何も必要ない・・・ただ、お昼ご飯に...

続きを読む

【メリット?デメリット?】私がランキングサイトのバナーを外した本当の理由とは?

ブログを始めて、25日目に、「ダイエット日記」というカテゴリで1位を取ることが出来た。正確には、取らせてもらったという方が正しいのかもしれない。ブログを始めたばかりの私は、みんなに見てもらいたいという気持ちから、人気ブログランキングというサイトに登録した。「ダイエット」という人気なカテゴリで直ぐに1位を取れるとは思わなかったが、「こんなに頑張って書いているんだからいつかは1位は取れる」と内心思っていた...

続きを読む

【Day52 6月17日(日)】父の日に、食べたいものは何?

今朝の体重は83.5kg(+500g)体脂肪率は27.7%KO!!ピザか、やっぱりピザだな。後悔先に立たずとは、このことか・・・昨日の事はくよくよ悩んでも仕方ない!今日からまた頑張ればいいさ。そんな今朝・・・(*‘ω‘ *)「パパ?今日パパの日?」「そうだよ~。よく知ってるね」(#^.^#)(*‘ω‘ *)「じゃあ、僕ケーキいっぱい食べたい!」ん?「今日パパの日だよ?パパの食べたいものじゃないの?」(;・∀・)(*‘ω‘ *)「そうだよ。だから僕ケー...

続きを読む

【ミュータントタートルズ】週末の夜はピザタイム!ドミノピザでクーポンを使ってお得にGET

身長:172cm体重:83kg好きな食べ物:肉、炭水化物、甘いもの世間一般に「ミュータント」と呼ばれる物体こと一兵卒です。突然変異か、はたまたそのだらしない性格が原因か、よく分からないのだが、生まれたときは可愛らしい男の子だった私も、気づけば階段の上り下りで息が上がってしまうほどの重い甲羅を背負ってしまった。 犯罪組織フット団アメリカ支部のリーダーのシュレッダーとの戦いを前に、日夜トレーニングに励むミュ...

続きを読む

【Day51 6月16日(土)】痛くても我慢する必要があるのか?泣きたいときは泣けばいい。

今朝の体重は83.0kg(+100g)体脂肪率は27.9%一夜にして、また83kg台に戻ってしまった。昨日のステーキか、やっぱり。このくらいの傷であれば、大したことない。大ケガにならないよう土日気を付けよう。昨日、息子が通っている幼稚園から息子がケガをしたと連絡があった。話によると、顔に木が引っかかった事が原因らしいのだが・・・結構見た目のインパクトがあって、ちょっとびっくりした。大事に至らなくて、とりあえずホッとした...

続きを読む

【GET WILD】いきなりステーキで、コスパ最強肉ランチ。ワイルドステーキでタフになれ!

Get wild and toughひとりでは解けない愛のパズルを抱いてGet wild and toughこの街でやさしさに甘えていたくはないGet chance and luck君だけが守れるものがどこかにあるさGet chance and luckダイエット界のシティハンター「冴羽獠」(さいばりょう)こと、一兵卒は今日も都内の駅前でランチと美女を求めウロウロとしていた。ふと目をやると、駅前の掲示板に、なにやら暗号の様なものが書かれている。「XYZ」「XYZ・・・Zの後ろ...

続きを読む

【Day50 6月15日(金)】わさびたっぷりお寿司を食べたときのリアクションとは

今朝の体重は82.9kg(-600g)体脂肪率は28.0%ダイエット50日目、どのくらい体重が落ちたかチェック!体重:86.5kg ⇒ 82.9kg (-3600g)体脂肪率:28.7% ⇒ 28.0% (-0.7%)脂肪量:24.8kg ⇒ 23.2kg (-1600g)キタ━(゚∀゚)━!83kgの壁突破!!節目のDay60まで、あと10日。。。なんとか82kg台をキープしたい。そんな私に祝いの品が息子から贈られた。(*‘ω‘ *)「はいパパ、お寿司どうぞ!」「ありがとう!」(#^.^#)(*‘ω‘ *)「わさびたっぷり入って...

続きを読む

【デブに懸垂は辛い】一回も懸垂出来なかったデブが一回出来るようになった方法

明日の計量日に備えて、汗を流しにスポーツジムに行ってきた一兵卒。黙々と、ライバルたちをよそ眼に、スクワットとベンチプレスをこなしていく。そんな地下闘技場トーナメントを目指すデブにとって、苦手な種目がある。「懸垂」だ。なにが、辛いかというと、体重が直に影響されるため、そもそもの負荷が違う。80kgオーバーの体を広背筋で持ち上げるのは至難の業なのである。そんな、一回も懸垂が出来なかった私は、ずーーーーーっ...

続きを読む

【Day49 6月14日(木)】カラオケマイクというお菓子の開け方

今朝の体重は83.5kg(-200g)体脂肪率は27.9%いい調子!Day60までには82kg台で安定しているといいな~。あわよくば81kg台でも構わない!痩せたら、ついに歌手デビューかな?そうそう、こうやってマイクをもって・・・何だコレ・・・(*‘ω‘ *)「パパ 開けて!」どうやら、息子が買ってきた「カラオケマイク」というラムネ菓子のようだ。「はいはい、わかりました」と開けようと思うも、どこから開けてよいのやら見当がつかない。とり...

続きを読む

【いつかの少年に贈る言葉】おっとっととっとってっていっとったとになんでとっとってくれんかったとっていっとーと

俺の人生は、どこから始まりいったいどこで終わってしまうんだろう。突き動かされる あの時のままそう、いつかの少年みたいに。。。信玄餅を食べながら、私もすっかり東京の人間になってしまったものだと感慨深くなる。いつかの少年だった一兵卒は、『東京』という街に憧れ、高校を卒業したタイミングで上京し、もう生きてきた人生の半分も、この都会で暮らしてきた。初めて信玄餅を見たときに、「なんね、これは筑紫もち(つくし...

続きを読む

【Day48 6月13日(水)】雷と停電との関係について

今朝の体重は83.7kg(-200g)体脂肪率は28.0%そうそう、落ち着いてゆっくりと時間をかけて落としていけばいいのだ。それはそうと、またもや息子から突拍子もない質問を受けた。(*‘ω‘ *)「どうして雷が落ちると暗くなる(停電)の?」ふふふ、このようなよくある系の質問はパパ予習済みだよ。(なぜ虹が出来るの~といった類)「それはね、電気を通してる道(電線や変電設備)に雷が落ちちゃって、電気が通れなくなっちゃうからだよ」...

続きを読む

【夏が来る】大黒摩季の歌詞の意味を理解できるのは、自分が大人になったという事

夏が来る~ きっと夏が来る~台風5号が過ぎて、一気に気温が上がり、夏がすっかり目の前に待ち構えているような気がした本日。夏と言えば、私の中では『TUBE』か『大黒摩季』の声を聴くと、「あ~もうそんな時期か・・・」と、「夏」という季節を肌と耳とで感じとることが出来る。そんな一兵卒にとっては、「TUBE」よりも「大黒摩季」の曲の方が鮮明に記憶に残っていて、今でも、曲を聴くと当時の記憶と共に情景が頭の中に蘇る。...

続きを読む

【随時更新】今、やっていることについて

このページは、現在、私が個人的にやっている事などを記載してます。本人の物忘れ防止の為ですので、「おっさんがいきなり変な記事書きだしたな?」と思われても「華麗にスルー」してください。<更新履歴>2018年 6月12日 新規作成1.ダイエットの記録開始体重:86.5kg (2018年4月26日)目標体重:70.0kg (2020年7月24日)※東京オリンピック開会式!開始体脂肪率:28.7% (2018年4月26日)目標体脂肪率:20.0% (2020年7月24日...

続きを読む

【Day47 6月12日(火)】痩せる人と太る人

今朝の体重は83.9kg(+800g)体脂肪率は28.1%。゚(゚´Д`゚)゚。まあ、想定内ですよ。旅行先で、ダイエット?無理無理。諦めが肝心。旅行は楽しまないとね。また今日からダイエットやればいいんだよ。全然大丈夫。全くもって想定内。こんな体重増加なんて、デブからしたら誤差以外の何物でもない。下手したら深呼吸1回で、このくらいの体重増減あるよ。ほんともう、、、全然一方、( *´艸`)「私も体重測ろう~」と上官。( *´艸`)「えっ、...

続きを読む

【道の駅 すばしり】温泉!ドッグラン!ソフトクリームに自衛隊?ワンコ(犬)に優しい道の駅

娘(ラブラドールレトリバー)の誕生日を祝うため、山中湖へと旅行へ行ってきた一兵卒一家。無事に台風の目を掻いくぐり、生還することに成功する。そんなブログネタを大量に取得した一兵卒は、ネタに困ることはなくなったが、あまりの疲労感に書く力が残っていない。。。そのため日記を小出しにしながら、ぼちぼち記事を書いていこうと思う。山中湖に向かう際に、一家が通ったルートは、東名高速道路(御殿場I.C)を経由して、国...

続きを読む

【Day45 6月10日(日)】晴れたらいいね。晴れたらいいね。晴れたらいいね。

今朝の体重は83.1kg(-600g)体脂肪率は28.0%ダイエット45日目、どのくらい体重が落ちたかチェック!体重:86.5kg ⇒ 83.1kg (-3400g)体脂肪率:28.7% ⇒ 28.0% (-0.7%)脂肪量:24.8kg ⇒ 23.2kg (-1600g)o(^▽^)o好きなもの食べて、ストレスなく今のところ順調に落ちて行っている。最初は半信半疑だったダイエットだったけど・・・「安西先生・・・!」今朝は、そんな悠長な時間は無く、バタバタしながらブログを書き進めている。(; ・`д...

続きを読む

【台風5号】レインメーカーに立ち向かえ!我が家の命運はオカダ・カズチカとケニー・オメガの一戦に託された?

2018年6月9日、熱気に包まれた大阪城ホールでは、IWGPヘビー級王座のベルトをかけ、王者オカダ・カズチカと挑戦者ケニー・オメガが時間無制限三本勝負という史上類を見ないタイトルマッチを繰り広げていた。一方、そのころ、我が家でも、「レインメーカー」こと、ラブラドールレトリバーの娘がまたもや台風を日本列島に呼び込んでいた。台風5号 あす大東島に接近 関東も影響か(日直予報士 2018年06月09日) - 日本気象協会 tenki....

続きを読む

【Day44 6月9日(土)】賑やかな、つばめの巣。親鳥は大変だ。。。

今朝の体重は83.7kg(+100g)体脂肪率は27.8%微増・・・だけど体脂肪はだんだんと落ちてきたかな。やっぱり、ダイエットは継続が大事!こうやって毎日体重計に乗って体重を図るだけでも、昨日は食べ過ぎたな、今日は抑えようと考える。多少なりともいい影響だと思う。そういえば先日、散歩の途中に通る近所のお家の軒下に、つばめがせっせと巣作りに励んでいた。毎年来ているお家なのだろうか?つばめの為に、巣作りできるよう針金な...

続きを読む

【野菜を食べるカレーcamp】のだめカンタービレに学ぶダイエットとカレーの効果!

私はなぜ太っているのか自分でも分からないのだが、大のカレー好きである。困ったことに、野菜もお肉も取りたいという、わがままボディのおじさんなのだ。有名カレーニストの息子である、「千秋真一」こと一兵卒は、世界一のカレーニストになるべく、インドへ留学するつもりだったが、海外の水が合わなく下痢になってしまうというトラウマを抱えてしまい留学の道が閉ざされていた。そんな中、上官にも「負け犬なんか嫌い」と愛想を...

続きを読む

プロフィール

一兵卒

Author:一兵卒
なんと 一兵卒が 起き上がり
仲間になりたそうに こちらをみている!

 仲間にする
⇒逃げる

しかしまわりこまれてしまった。
 

カレンダー

07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

サブカテゴリ

ツイート

中年おじさんのダイエット奮闘記

英語ブログ

Amazonお買い得情報

いつも愛用させてもらってるamazonです。

検索フォーム

RSSリンクの表示