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記事一覧

【Day58 6月23日(土)】ダイエットは継続こそ力なり。

今朝の体重は83.3kg(+600g)体脂肪率は27.8%・・・・・・・・・・・・まあ、増えるよね。トンカツだよね。でも、後悔はしてない。ダイエットは継続が大事。山あり谷あり、増えても減っても一喜一憂せずにただ継続することが必要。妻から「はやく急げ」との指令が出た為。ここで結びとする。ファスティングやってみるかな・・・...

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【Day57 6月22日(金)】息子が一緒に寝てくれない時は、理由を聞くのが一番!

今朝の体重は82.7kg(-0g)体脂肪率は28.1%なんとかキープ・・・あと200gでいいんだ、「地球のみんな!オラに便意を分けてくれ!」と強敵(ダイエット)との戦いに、便秘玉で挑もうとする一兵卒。果たして、無事に目標クリア出来るのか!?そんな私には、便秘以外に悩みがある。息子が最近、一緒に寝てくれないのだ。寝かしつけようとするも、ふと起き上がって、(*‘ω‘ *)「ママはどこ?」とママを求める。「下でデス妻見てるんじゃな...

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【Day56 6月21日(木)】梅雨の時期と頭痛との関係性について

今朝の体重は82.7kg(-500g)体脂肪率は28.0%よっしゃ~~~!!あと目標まで4日で200g暴飲暴食さえしなければ達成できそう。あとはこのジメジメした梅雨をどうにかしないと、頭痛が収まらない。ロキソニンを服用しているんだけれど、即効性はあるけれど眠気も凄い。私の場合は特に、天気の影響で(晴れ⇒雨)頭痛がひどくなる。調べてみると、気圧の低下で自立神経が乱れるからという説があり。ふむふむと妙に納得してしまう。自律神...

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【Day55 6月20日(水)】日本代表コロンビア戦で貴重な勝利!!このままの勢いで次も勝利だ!

今朝の体重は83.2kg(-700g)体脂肪率は28.1%ダイエット55日目、どのくらい体重が落ちたかチェック!体重:86.5kg ⇒ 83.2kg (-3300g)体脂肪率:28.7% ⇒ 28.1% (-0.6%)脂肪量:24.8kg ⇒ 23.3kg (-1500g)82kgまでは戻せなかったな・・・しかし、あくまで目標は節目のDay60(ダイエット開始2か月)までに、82.5kg!!手段は選ばない!土日にファスティングという手も使うか・・・なんだか、営業成績に伸び悩み、もがき苦しんでいるサラリー...

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【Day54 6月19日(火)】駅前で踊る謎のおばちゃんから学んだポジティブシンキング

今朝の体重は83.9kg(+100g)体脂肪率は28.0%微増・・・けれど、今回はすぐにまた体重が落ちるだろうと楽観的に考えている。昨日、駅前で見かけたおばちゃんから学んだポジティブシンキングを身に着けた私には向かうところ敵はいない!会社から帰って地元の駅前に着いた一兵卒。通勤電車で疲れ果て、普段ならば一刻も早く家路へと急ぐのだが、昨晩は違った。駅前で50代と思われるおばちゃんがイヤホンを耳にして、とても気持ちよさそ...

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【Day53 6月18日(月)】梅雨の時期に子供と仲良く折り紙!

今朝の体重は83.8kg(+300g)体脂肪率は28.2%明らかに体重が増えて、なにより体脂肪がやばい。恐るべしスイーツ。恐るべし糖分・・・こんなんじゃDay60までに82kgとか難しいどころか、84kgの逆戻りだ。ちょっと今日から気合入れてダイエット!梅雨がいよいよ本格的になり、家の中で子供と遊ぶことが増えた一兵卒。昨日も、折り紙作ってとのリクエスト。最後に折り紙おったのいつだろうと思いながらも、リクエストのウサギとサイを作...

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【Day52 6月17日(日)】父の日に、食べたいものは何?

今朝の体重は83.5kg(+500g)体脂肪率は27.7%KO!!ピザか、やっぱりピザだな。後悔先に立たずとは、このことか・・・昨日の事はくよくよ悩んでも仕方ない!今日からまた頑張ればいいさ。そんな今朝・・・(*‘ω‘ *)「パパ?今日パパの日?」「そうだよ~。よく知ってるね」(#^.^#)(*‘ω‘ *)「じゃあ、僕ケーキいっぱい食べたい!」ん?「今日パパの日だよ?パパの食べたいものじゃないの?」(;・∀・)(*‘ω‘ *)「そうだよ。だから僕ケー...

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Author:一兵卒
なんと 一兵卒が 起き上がり
仲間になりたそうに こちらをみている!

 仲間にする
⇒逃げる

しかしまわりこまれてしまった。
 

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