FC2ブログ

記事一覧

【Day70 7月5日(木)】どうしてダイエットをするんだい?痩せたい理由をきちんと考えてみるということ。

今朝の体重は



20180705084651.jpg


81.9kg(+100g)


体脂肪率は27.3%



ダイエット70日目、どのくらい体重が落ちたかチェック!


体重:

86.5kg ⇒ 81.9kg (-4600g)



体脂肪率:

28.7% ⇒ 27.3% (-1.4%)



脂肪量:

24.8kg ⇒ 22.3kg (-2500g)



なんとか81kgをキープできた。(´▽`) ホッ


暑い季節になり、毎日アイスの誘惑に負けそうになっている一兵卒。


年がら年中アイスを食べてる私からしたら、あまり季節は影響ないのだが・・・


ダイエットといえば、今朝雨の中いつもの高架下に散歩にいってきたんだけれど、


そこでお友達のわんちゃんにあった。


お友達は推定5歳の黒ラブの男の子。


優に40kgはある、ぽっちゃり犬。
※ちなみに、うちの子は26kg。


1歳くらいで、保護犬として引き取ったとのこと。


飼い主のおじいさんと食べ物の話になって・・・


うちの子は、なんでも食べさせてる。人間とおんなじモノ。


とのこと。


先代もラブラドールだったらしく、同様に人間と同じご飯(唐揚げや天ぷらご飯などなど)を17年間老衰で亡くなるまで食べ続けたという。


ちなみに体重は骨格の大きさもあって50kg以上あったらしい・・・


ラブラドールで17歳は大往生である。病気らしき病気もなく、足腰も弱ることなく眠るように亡くなったとのこと。


何が良いかなんて結局分からない。


人間の世界でもそうだが、ダイエットに関する情報は毎日のように出てくる。


メディアの情報に踊らされ、知らず知らずの間にステレオタイプを植え付けられていく。


これを食べると痩せます


たった3分で、こんなにウエストが細くなる


自分の信念というものが、そこには無く、


唯々、目の前に出された情報に飛びついては、一喜一憂し、自分で考えることを忘れてしまった人たち。


「ブーム」という台風が通り過ぎたら、また新しい「ブーム」が終わり無く発生する。


方法はなんだっていい。自分で考えて、きちんとダイエットと向き合ってやることが大事。


何故私は痩せたいのか?

痩せなければイケナイ理由があるのか?


自分の心の中に、1つの大きな信念さえあれば、どんな情報にも踊らされることなく、どんな目標だって達成できるはず。


強い意志」と「継続する力」それに向かってただひたすら「努力」をするのみ。


と、今日も自分の信念に従いチョコミントアイスクリームを食べる一兵卒であった。


関連記事

プロフィール

一兵卒

Author:一兵卒
なんと 一兵卒が 起き上がり
仲間になりたそうに こちらをみている!

 仲間にする
⇒逃げる

しかしまわりこまれてしまった。
 

カレンダー

07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

サブカテゴリ

ツイート

中年おじさんのダイエット奮闘記

英語ブログ

Amazonお買い得情報

いつも愛用させてもらってるamazonです。

検索フォーム

RSSリンクの表示