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【Day4 4月30日(月)】焼肉は実は太らない?

今朝の体重は

20180430070425.jpg

86.4kg...

86.4kg...

86.4kg...




太ってる!!


いったいどういうことだ?
(天の声:昨日の焼肉だよ!)


筋トレもしてるし、散歩もしてるのに。。。
天の声:だから昨日肉食いすぎなんだよ。


おかしい、きっとスカウターの故障だ。そうに違いない
天の声:おいデブ、食いすぎだっつてんだろうが~~~




はい、食べすぎですね。わかってましたよ。こうなることは

でもね、筋肉の維持にはたんぱく質が必要なの。
(天の声:ごはんお替りしてただろ?)

キャベツも食べてたし
(天の声:すごいドレッシングかかってたけど?)

黒ウーロン茶でトクホもびっくりするくらい脂肪の吸収抑えたし
(天の声:4杯くらい飲んでなかった?飲みすぎw)


茶番はここまでにして、体脂肪はいったいどうなってるんだ?

体脂肪率:28.2%

ん?

んん!?

体脂肪率は減ってる。

そうか、実は実際の内臓脂肪はそんなに増えてないのかも(淡い期待)

<体脂肪量の計算>
4月29日(昨日):
体重:85.8kg
体脂肪率:28.7%
体脂肪量=85.8kg x 28.7÷100 = 24.79kg

4月30日(今朝)
体重:86.4kg
体脂肪率:28.2%
体脂肪量=86.4kg x 28.2÷100 = 24.36kg

え!?体脂肪減ってるじゃん。。。


焼肉食べ放題ダイエット大成功!?
(天の声:コホン、まぁ引き続き頑張れよ(*´Д`))



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なんと 一兵卒が 起き上がり
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