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管理人について

デブ男

人生早いもので30半ばまで、やってきました。
健康診断の結果は、脂肪肝。。。

体重はもう90kgに手が届くところまで来ました。
体脂肪に至っては30%近くまで

愛しの妻と子供とワンコを支えるためにも、そうそう死んでられません。

一念発起して、筋トレをして筋肉を維持しつつ、健康的なダイエットに挑戦したいと思います。


運動


<管理人プロフィール>
主: 都内勤務の30代サラリーマン
身長:172cm
20代から体たらくな生活がやめられず、体重は落ちることをしらず。
60kg台だった体重は80kg後半へ突入。

生活習慣を改め、食生活、運動、筋トレとチャレンジしていきます。



ダイエット


↓愛用している体重計※いつもお世話になっております。↓


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一兵卒

Author:一兵卒
なんと 一兵卒が 起き上がり
仲間になりたそうに こちらをみている!

 仲間にする
⇒逃げる

しかしまわりこまれてしまった。
 

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