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【サマンサ・バークス(Samantha Barks)】On My Ownという、なんとも切なくも美しい歌を聴いてほしい。『レ・ミゼラブル エポニーヌ』

私は、こんなおじさんなのだが、昔から乙女なところもあって、ミュージカルなどが子供の頃から好きなのだ。女性に囲まれて育った私は、ジャニーズ、宝塚、劇団四季が常に身近にいて、小さいころから見事なまでに英才教育を施されてきた。そんな乙女なおじさんが、なんとなくセンチメンタルになってふと聞きたくなる曲がある。『レ・ミゼラブル』というミュージカルでエポニーヌ役のサマンサ・バークス(Samantha Barks)が歌う『On...

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【Day69 7月4日(水)】エアコン設置業者は自分できちんと選んだ方が絶対にいいという事。

今朝の体重は81.8kg(-100g)体脂肪率は27.4%ナイスキープ。昨日は、なんだかんだ嫌なことがあったので、ここで吐かせて頂こうと思う。予想以上に梅雨明けが早かった今年の日本。我が家では息子の部屋にエアコンを取り付けようと、6月半ばくらいにエアコンを購入した。その際に、設置工事も併せてお願いしていたのだ。昨日の朝、取り付け担当者から電話があった。「ちょっと、今日混んでるんで、18時過ぎちゃいますね~」いきなりた...

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【Day68 7月3日(火)】日本代表、惜しくもベルギーに逆転負け!ありがとう。そしてお疲れ様でした。

今朝の体重は81.9kg(+200g)体脂肪率は27.1%じわじわ増えてくるな。昨晩は、どうしても起きてられなくて寝てしまった。。。ハッと目が覚めた5時過ぎ。ニュースを見ると、日本が2点先制したとの記事が目に入る。「も、もしや・・・」と、速報ニュースを読み漁る。その後、同点に追いつかれ、後半ロスタイムに逆転を許し、残念ながらベスト8はならなかった。日本代表は既に次の目標。4年後のW杯に向かって、前に進んでいくことだろう...

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【牛タンねぎし】気分はエクスタシー!!夏バテ?黙って麦とろご飯を食べろ!

私はなぜ太っているのか自分でも分からないのだが、大のご飯好きである。糖質制限ダイエットを1日で諦めた実績があるほど米が好きだ。そんな、変態仮面こと一兵卒は、連日の猛暑に完全に夏バテ状態である。あまりにも暑くて身に着けているものを全て脱ぎ去って、銀ブラしたい気分だ。そんな中、なんとも精が付きそうな看板を見つける。牛タンでおなじみの『ねぎし』である。【店名】ねぎし 銀座コリドー店【営業時間】 11:00〜22...

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【Day67 7月2日(月)】牛乳100%で作ったかき氷。ふわふわで甘くて最高。シロップはほどほどに・・・

今朝の体重は81.7kg(+300g)体脂肪率は27.6%夏バテである。そんな私は昨日、アイスやらシュークリームやらを食べ散らかした。我が家のかき氷機もデビューを迎えることとなった。用意するのは、100%の牛乳に練乳を加えて凍らせた、なんとも贅沢な氷!※かき氷機に付属している専用の氷用の器。セットして・・・あとは、右にあるハンドルみたいなレバーを手前に引くだけ!「わしゃあああああ~~~~~~ああ」容器からはみ出る氷たち...

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【へんしんバイク】バランスバイクから自転車へ変身!4歳の息子が、初めて自転車をチャレンジした結果・・・

息子が2歳ごろに、「へんしんバイク」という、ペダル無し自転車(バランスバイク)にペダルがついて、自転車の要素も兼ね備えた画期的な乗り物を購入した。へんしんバイク 公式 - 30分で自転車デビュー | 3歳からの子供用自転車undefinedwww.henshinbike.comそれから約1年・・・すっかり、バランスバイクに慣れた息子が、ペダルを付けて自転車に乗りたいというので、さっそく自転車にチャレンジしてみることにした。へんしんバイク...

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【Day66 7月1日(日)】たった一日で、体重が約1kg減った理由とは・・・

今朝の体重は81.4kg(-900g)体脂肪率は27.2%-900gΣ(゚д゚|||)7月、初日から景気がいいですね。梅雨も明け夏本番!ダイエットを今日から始めよう!と思う方も多いかと思います。そんな私は、今朝、前日比‐900gを達成しました。何か秘訣があるんですか?と疑問に思う方のために、種明かしをしたいと思います。昨日の夜、家族みんなで夜のお散歩をしてる最中。突然・・・((((;゚Д゚)))))))「お腹が痛い!?」突然謎の腹痛が一兵卒...

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なんと 一兵卒が 起き上がり
仲間になりたそうに こちらをみている!

 仲間にする
⇒逃げる

しかしまわりこまれてしまった。
 

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