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【Day65 6月30日(土)】ガストでは、恥ずかしがらずにクーポンを使おう!

今朝の体重は82.3kg(-0g)体脂肪率は27.4%ダイエット65日目、どのくらい体重が落ちたかチェック!体重:86.5kg ⇒ 82.3kg (-4200g)体脂肪率:28.7% ⇒ 27.4% (-1.3%)脂肪量:24.8kg ⇒ 22.5kg (-2300g)なんとか82kgをキープ、Day70には81kgが見えるか?頑張れデブ!負けるなデブ!昨日の夜、妻と息子が「ガスト」に行きたいというので行ってきた。入店して・・・(*‘ω‘ *)「僕、パンケーキ!」とお気に入りのパンケーキを頼む息子。( *´...

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【Day64 6月29日(金)】何はともあれ、日本代表決勝トーナメント出場おめでとう!

今朝の体重は82.3kg(+200g)体脂肪率は27.8%むむむ・・・徐々に増えてきているな。ここ最近夏バテ気味で、食欲はないのだけれど、お菓子とアイスが止まらない。しっかり、その成果が反映されているようだ。昨晩の日本代表。惜しくもポーランドに敗けはしたものの、グループ2位で決勝トーナメント出場を決めた。見ていた人には、終盤残念な展開に失望した方もいると思う。私も、見ていて面白くはなかった。あからさまなボール回しは...

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【Day63 6月28日(木)】パパとママの似顔絵の違いに見られる、子供と一緒にいる時間の差。

今朝の体重は82.1kg(-100g)体脂肪率は27.6%なんとか82kg台をキープ。むしろちょっと減ってきてる( *´艸`)そんな中、息子が幼稚園で書いてくれた『父の日』のパパの似顔絵が、昨日我が家に届けられた。どれどれと見てみると・・・○| ̄|_ちなみに『母の日』の似顔絵はこちら。明らかな、違いに衝撃を受ける。一緒に過ごす時間が違うとはいえ、あまりの差に愕然とし、一人ショックを受けていると。(*‘ω‘ *)「パパ、これ書いてて間違...

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【Day62 6月27日(水)】10000円札に描かれている鳥は・・・?

今朝の体重は82.2kg(-100g)体脂肪率は27.4%もっと大幅に体重増えるかと思ったら、意外とファスティング後と変わらない。また体重の落ちが悪くなってきたらデトックスの意味も込めて、またやってみようかな。話が変わるが、昨日妻が1万円札をお財布に忍ばせて、自慢してきたのでいい機会と息子に10000円札を紹介した。「100円玉が100個集まると10000円札に変身するんだよ~」(; ・`д・´)(*‘ω‘ *)「すごいじゃないか!じゃあこれでスプ...

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【Day61 6月26日(火)】飽き性の私がブログを2か月続けた今、思うブログのメリット。

今朝の体重は82.3kg(+200g)体脂肪率は27.5%おおっ!体脂肪率が0.4%も落ちている。毎朝、寝起きのタイミングで計っているから、ある程度正確だとは思うんだけどこれは嬉しい!デトックス効果?2か月前の4/26、このブログを始めた私。もう2か月というより、「まだ2か月!?」という気持ちがものすごく強い。体重も今のところ順調に落ちて行っているし、毎日の食事内容や日々の出来事を記録に残すこともできている。Twitterでは娘の日...

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【Day60 6月25日(月)】一日プチ断食(ファスティング)やった結果・・・

今朝の体重は82.1kg(-1400g)体脂肪率は27.9%キタ━(゚∀゚)━!実はファスティングのほかにも、いろいろな努力をした結果なのですが、昨日は食欲との戦いで、ブログに気を回せるほどの状態ではなかった為、早々と寝てしまった。。。今晩、気力があれば書こうと思う。日本VSセネガルも見れなかったし・・・とりあえず、日本代表!頑張った!勝ち点1は大きい!ということで、節目のDay60。これまでの経過を確認。体重:体脂肪:今朝目覚めは...

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【Day59 6月24日(日)】ファスティングというプチ断食をやってみることにした。。。

今朝の体重は83.5kg(+200g)体脂肪率は27.8%明日は節目のDay60。目標体重は82.5kgその差、1kgさて、どうしたものか?昨日、車内で・・・(; ・`д・´)「おならしたでしょ?くさい!」と上官から我々男子に罵声が飛ぶ。(*‘ω‘ *)「してないよ!パパだよ!」と息子。(; ・`д・´)「くっさ~!何食べたらこんなに臭いの?パパ!」と食事内容にケチをつける上官。( ゚Д゚)「私じゃございません!」と反論する一兵卒。(*‘ω‘ *)「パパだよ!いっつも...

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Author:一兵卒
なんと 一兵卒が 起き上がり
仲間になりたそうに こちらをみている!

 仲間にする
⇒逃げる

しかしまわりこまれてしまった。
 

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