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【Day35 5月31日(木)】悪魔の実を食べると太って溺れてしまうという。

今朝の体重は83.4kg(-800g)体脂肪率は28.2%ダイエット35日目、どのくらい体重が落ちたかチェック!体重:86.5kg ⇒ 83.4kg (-3100g)体脂肪率:28.7% ⇒ 28.2% (-0.5%)脂肪量:24.8kg ⇒ 23.5kg (-1300g)キタ━(゚∀゚)━!5月最終日にして、84kg突破!明日から6月。梅雨の季節になるので、体調管理と運動も継続していきたい。心機一転頑張るぞ!( *´艸`)「そういえば、昨日コストコいったんだけど・・・」( *´艸`)「大好きなアレ買ってきて...

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【Day34 5月30日(水)】風邪を引いたかもしれないと思ったときに確認する、たった一つの事。

今朝の体重は84.2kg(-100g)体脂肪率は28.4%停滞・・・調子悪いな~昨晩から頭痛があり、今朝も体がだるい。「風邪ひいたかな」と体温計を手にする。(-_-;)「あ~ちょっと熱いね」上官の触診の結果、「あつい」との診断。期待に胸が膨らむ。えー仕事溜まってるのにな~。でも熱あるんだったら仕方ないしな~。心なしか、体温計を挟む力が強くなる。なかなかならない体温計。この待ってる間ってなんかワクワクするのは私だけであろう...

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【Day33 5月29日(火)】パパと息子のお約束事項

今朝の体重は84.3kg(-100g)体脂肪率は28.1%昨日の晩御飯が22時過ぎてたからか、思うように痩せてないな。まあ、マクドナルド食べてるし、仕方ない。昨日の夜は夜更かししてしまって、まだ眠い。(´ぅω・`)今朝は最悪の目覚めで、激痛と共に私は起きた。(*‘ω‘ *)「起きて!パパ!」息子の無邪気な笑顔と共に、人差し指がパパの鼻の穴に突き刺さる。限度を知らない4歳児。深く潜り込む指、指、指。「人の鼻の中に指をいれちゃいけま...

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【Day32 5月28日(月)】ダイエット中は便秘になりやすいのか?

今朝の体重は84.4kg(+100g)体脂肪率は28.0%微増・・・土日はやっぱり太るなぁ~今週は目指せ83kg台。そして念願の体脂肪率27%台を目指そう!朝からすっきりすれば、気分も晴れやかなんだけど、なかなか朝から出てくれない私の頑固者。朝食後・・・( *´艸`)「きたきた」と、当たり前のようにトイレへ向かう妻。(*‘ω‘ *)「といれ」と、習慣になっている息子。彼らの善玉菌たちは非常に優秀でTPOをきちんとわきまえている。私はと...

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【Day31 5月27日(日)】近頃の子供はドラえもんへの憧れが、大山のぶ代世代とはかけ離れている。

今朝の体重は84.3kg(+200g)体脂肪率は28.3%スイーツ恐るべし・・・やっぱり間食に甘いもの食べすぎると、太るなぁ~。こんなとき、ドラえもんがいてくれたらな。日曜日だというのに今朝も早くから、息子にたたき起こされる一兵卒。(*‘ω‘ *)「パパ~!ロボット買って」図書館で借りてきた「ロボット図鑑」の絵本を、寝ている私の顔にぐいぐい押し付けてくる。果たして、いち会社員が購入できる代物なのかどうかわからないが、サッカ...

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【Day30 5月26日(土)】銀座コージーコーナーのシュークリームは不要なプレゼント?

今朝の体重は84.1kg(+100g)体脂肪率は28.1%節目のダイエット30日目、どのくらい体重が落ちたかチェック!体重:86.5kg ⇒ 84.1kg (-2400g)体重の推移:体脂肪率:28.7% ⇒ 28.1% (-0.6%)体脂肪率の推移:脂肪量:24.8kg ⇒ 23.6kg (-1200g)いい感じに脂肪も落ちてて(筋肉も落ちてるな~)、経過は順調でしょう。何より、ブログを始めて1ヶ月の間、朝晩と休まず更新できたことが自分でもびっくりです。意思の弱い私が、続けられたの...

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【Day29 5月25日(金)】レコーディングダイエットで写真を撮る理由とは?

今朝の体重は84.0kg(-500g)体脂肪率は28.3%キタ━(゚∀゚)━!Day30を前に83kg台が見えてきた!!ルンルン気分で、朝食の写真を撮るゴリこと一兵卒。(*‘ω‘ *)「またパパ写真撮ってる」レコーディングダイエット中の一兵卒は毎食の記録を収めている。それが息子には不思議に見えるようだ。「パパは、毎日のご飯を写真に撮って記録してるんだよ」(*^-^*)上官から珍しくナイスフォローが発生!(*‘ω‘ *)「なんで記録するんだ?」「パパは、お腹...

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Author:一兵卒
なんと 一兵卒が 起き上がり
仲間になりたそうに こちらをみている!

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⇒逃げる

しかしまわりこまれてしまった。
 

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