中年おじさんのダイエット奮闘記

ゆるーくダイエット。家族の事、気になる事など適当に書いていきます。

【意識高い系】ダイエットに最適なサラダ?

サラダ


(*^-^*)「今日お腹空いてる?」


夕飯前に私のお腹の空き具合を確認してきた妻。


パターン1:
ものすごく料理を頑張って作ってるから、お腹空かせて楽しみにしててね♥


パターン2:
何も作る気しないから、お腹空いてるんだったら適当に何か買ってくるなり、外で食べるなりしてください。



さて、どっちだ?


恋人同士だった若かりしあの頃は、パターン1の可能性がまだ残されてはいたが、


可能性としては、宝くじで一等が当たるより低いだろう。


「お腹は普通かな~」(;・∀・)



(-_-メ)「チッ!」



さりげに、今舌打ちしたよね・・・


パターン1は絶望的な状況を理解した一兵卒。


何か食べるものはないかなとキッチンをうろつく。


ブログを始める前は、きっとこのままカップ麺などを食べていただろう。


しかし、レコーディングも兼ねて、食べたものを記録している一兵卒。


妻も、下手なものは出せないと暗に感じているのか、私をキッチンから追い出す。


(*^-^*)「サラダでいい?」


え~なんか他にないの?作ってくれるだけで有難いと常々思っている私は、「もちろん」と快諾した。


もしやサラダ・・・だけ?


一抹の不安が過ぎったものの、妻を信頼し待つ。


大改造


今回の匠は、おデブな旦那を持つ、上官(妻)さん。


思い付きでダイエットを始めた依頼主のため、気分が乗らないながらも料理を作っていきます。


まずは野菜室から、安いという理由で大量買いした野菜をどんどん取り出していきます。


レタスを手にもち、包丁を使わずに大胆にちぎっていきます。


匠は彩りも忘れません。赤ければ見栄えするといった理由で、毎回買っているミニトマト。


古くなった卵の再利用として仕込んでいる、ゆで卵。貴重なたんぱく源です。


でも、これだけだと依頼主のお腹は満たされません。


考えた匠は、何かあったときの為にストックしていた、シーチキンの缶詰を手にします。


匠のセンスが光ります。


ものの3分で、あっという間に完成。


( *´艸`)「はい、意識高い系サラダw」



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なんということでしょう!



ただの野菜たちが、匠の手によって「意識高い系サラダ」へと変貌を遂げたのです。


もちろんサラダだけではありません。


「一品だけだと何だかな~」という依頼主の要望に応えて、きゅうりの上にカニカマを乗せて、酢を掛けただけの酢の物も用意。


ただのキュウリがあっという間に健康的な一品に早変わり。


太った依頼主も大満足!


「むしゃむしゃ」・・・


「むしゃむしゃむしゃ」・・・・


「むしゃむしゃむしゃむしゃ」・・・・・


「足りないわ!」(; ・`д・´)


( ゚Д゚)「じゃあ団子でも食べたら?」


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「なんということでしょう!」(*´▽`*)

ご馳走様でした。





2018/05/22の食事

朝:
トースト(チーズ乗せ)
ヨーグルト(キウイとバナナ)
コロッケと玉子焼き
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昼:
ご飯
麻婆豆腐
サラダ
味噌汁
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間食:
チョコミントアイスクリーム
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夜:
意識高い系サラダ
キュウリの酢の物
串団子
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  1. 2018/05/22(火) 20:16:10|
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